In dit artikel heb ik het over de heilzame werking van goudpapaver als veilig en natuurlijk alternatief voor farmaceutische slaap- en kalmeermiddelen (inclusief antidepressiva).
Wat is goudpapaver?
Foto: botanischetuinen.nl
Goudpapaver wordt ook wel “slaapmutsje”, Californische klaproos en escholzia genoemd.
In het Nederlands heet de plant slaapmutsje om twee redenen; het werkt rustgevend en slaapverbeterend en de bloemblaadjes vallen dermate dat de plant een slaapmuts gelijkt.
De Latijnse naam voor goudpapaver is Eschscholtzia californica. De naam eschscholzia is gekozen door dichter/Botanicus Adelbert van Chamiso die er professor Eschscholz, schrijver van enkele botanische boeken, er een eer mee wou bewijzen. De naam californica is gegeven omdat de plant van oorsprong alleen in Californië voorkwam.
De plant wordt enkele tientallen centimeters hoog en bloeit van juni tot diep in de herfst met felgele tot oranje bloemen. Goudpapaver groeit het best op een arme bodem.
In Frankrijk is de plant voornamelijk in de streek rond Montpellier geacclimatiseerd.
Je vindt goudpapaver(escholtzia) in vaste, gemalen of vloeibare vorm bij de drogisterij. Merken: Phytostandard, Jacob Hooy, Lucovitaal Nachtrust, Arkocaps, Vitototaal,
Werking
De pijnstillende en slaapverwekkende werking was al lang bij de Noord-Amerikaanse Indianen bekend. Het sap werd zelfs tegen tandpijn gebruikt. Niet verwonderlijk want slaapmutsje is familie van de slaapbol, Papaver somniferum de plant waar de opium uit gewonnen word. Alleen is het slaapmutsje veel zachter en veiliger werkzaam. Het heeft geen narcotische noch verslavende werking.Daarom is het een goed alternatief voor reguliere geneesmiddelen.
Chemisch gezien zijn het vooral de chinoline-alcaloïden, die net zoals sommige chemische sedativa, het vast houden van GABA (gamma aminoboterzuur) op de hersenreceptoren stimuleren. GABA-agonisten veroorzaken een demping van de activiteit van het centrale zenuwstelsel waardoor slaperigheid ontstaat. GABA is de belangrijkste remmende neurotransmitter in de hersenen.
Voornaamste medisch gebruik
- Stress, nervositeit, overdreven emotiviteit, overbezorgdheid,
- Opwinding, conflictsituaties,
- Hyperactiviteit bij kinderen, ADHD, bedplassen bij kinderen,
- Insomnia of slapeloosheid,
- Slaapstoornissen door krampen of pijn,
- Angsten, examenvrees, nachtmerries.
- Stress en nervositeit
- Slapeloosheid, vooral bij moeilijk inslapen en 's nachts wakker worden
- ADHD (hyperactiviteit bij kinderen)
- Te proberen bij angst (anxiolyticum), vooral bij kinderen met nachtmerrie
Kruidencombinaties
- Goudpapaver, valeriaan en passiebloem als tinctuur, bij slapeloosheid, 30 druppels bij het avondeten en 30 druppels bij het slapen gaan.
- Goudpapaver, melisse en Sint-Janskruid bij lichte depressie, 3 maal daags een kruidenthee van melisse en Sint-Janskruid met 10 druppels tinctuur van goudpapaver..
- Goudpapaver, melisse en hop bij ADHD, 3 maal daags melissethee met 10 druppels tinctuur van hop en goudpapaver.
Bronnen: NML Health, tuinadvies.be, infoNu.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten